תכניות אימון

תכנית אימונים לשבוע 13 - 17 בספטמבר
  • ראשון 20:10 - בכנות עם פנסי ראש מזרנים וגומיות.

  • שני 19:00 \ 2:30 בכנות עם פנסי ראש מזרנים וגומיות.

  • שלישי בוקר כוח עם סיגי.

  • שלישי יוגה.

  • רביעי 20:10 - טסטים 5 ק"מ/חצי שעה/10 ק"מ. ניצן

  • חמישי 19:00 \ 20:30 טסטים 5 ק"מ/חצי שעה/10 ק"מ. ניצן

מתחילים Run with fun

  • שני 19:00 בכנות עם מזרנים גומיות ופנסי ראש.

  • שלישי בוקר כוח עם סיגי.

  • שלישי יוגה.

  • חמישי 19:00 בניצן עם פנסי ראש.  

טבלת חישוב דפקים

89ca5c772cba15b24e2d59ea103dffc4.jpg
20150720011049 (2).jpg
20150720012210 (2).jpg
20150720012210 (1).jpg
20150720012210 (4).jpg
  • Facebook Basic Black

© 2015 רצים עם הרוח

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
20150720012210 (1).jpg