"תכירו את בשמת כהן ממשפחת "רצים עם הרוח"
"תכירו את בשמת כהן ממשפחת "רצים עם הרוח"
בשמת בת47 נשואה +3
?איך הגעת לריצה או לספורט בכלל
מפגש מקרי עם יובל היה גורם מדרבן להצטרף לקבוצת רצים עם הרוח.
?אירוע ספורט או שיא משמעותי ביותר
ריצת חצי מרתון בירושלים בשנה שעברה
?כמה שעות או אימונים בשבוע בין 3-5 אימונים. בין 3 ל-9 שעות בממוצע
?מה הסוד שלך לשילוב בין ספורט,קרירה ומשפחה
נכונות ותמיכה משפחתית ביחד עם רצון אישי להתקדם בתחומי הספורט
:מטרה הבאה או אירוע ריצה קרוב
מטרה הבאה חצי איש ברזל באילת 2018
?מה גורם המוטיבציה שלך לצאת מהבית לאימון הנאה צרופה, תוצאות שיפור כושר, קבוצה תומכת והכי חשוב מאמן אחד ומיוחד :מילה או שתיים על רצים עם הרוח
קבוצה של אנשים חמים ומוכשרים שנאספה סביב מאמן שתמיד אבל תמיד חושב על כל הגורמים המרכיבים של כושר, תמיכה, הנאה, יכולת אישית וקבוצתית, והצלחה. הכל במטרה שהמתאמן
יהנה מהדרך וישפר את היכולות בהתאם לעצמו
